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〜この記事の内容〜

禁酒して1年8ヶ月が経って安定しています。

それでもまだ、
今日、禁酒の会に参加してきたのですが、
その理由が大切なので伝えます。

2ヶ月に1度の禁酒の会です。

参加者同士、お互いに体験を話します。

僕は、

フジップリン通信で伝えているように、
テコンドーの黒帯になったこと。
母と2人で青森に旅行に行ったこと。
を話しました。

以前の僕ならどちらのエピソードにも
酒があって当然だったし、
その気持ちを伝えました。

僕は飲まなかった話しでしたが、
会では成功談ばかりではありません。

なかなか酒がやめられない人や
酒で記憶を無くすひと、
暴力を振るってしまうひとなど、
みんな酒にまつわることを話します。

正解なんてありません。

同じ目標を持った仲間と、
話すことを重要なんですね。

コミュニティの重要性。

僕は、禁酒の会に参加しているだけで
安心することができます。

参加したら禁酒できるという意味ではありません。
そんな場所、どこにも無いです。

独りよがりではない、
ということを意味します。

僕は群れるタイプではないけど、
仕事でもプライベートの趣味でも、
周りの影響は大きいと考えていて
積極的に利用しています。

いま、これと書いているのは、
禁酒したいと思った人が、
少しでも迷わないように。

僕が良いと思った行動をつたえているだです。

今日、禁酒の会に参加してやったこと。まとめ。

今日の会の参加者は8名。

酒を完全に飲んでいないのは、
僕を含め2人だけ。

酒は楽しいことのように
広まっているけど、
いざやめようと思うと、
こんなに厄介なものはない。

僕はなんとか抜け出して、
1年8ヶ月です。

もう飲みたいと思いません。
何かのご褒美でも酒はいらない。

アルコールが僕に与えてくれるものは
何もないことを理解できるようになりました。

でも、飲んでしまうとその理解も変わります。
つまり依存症のメカニズムも理解しているということ。

やっとここまで来ました。

我慢していないので
とっても自然です。

うまくいっているでしょう^^
気になる人は気軽に連絡くださいね!

禁酒メルマガも再開予定なのでよかったらどうぞ。

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本日はここまで^^

役に立ったら嬉しいです!

一緒に人生を変え続けましょう♪

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フジップリンでした✨