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〜この記事の内容〜

突然！３８度の発熱でこの記事を書いています。

僕はこんなとき、食事を取らない断食が
最短で回復する方法だと考えます。

こ後日談として実際に一日で
熱が下がりましたので参考にどうぞ！

発熱から最短で回復する方法について。

熱が出ると、
栄養のある温かいものを食べ、
スポーツドリンクなどて不足したミネラル分を〜
というのが一般的なアドバイスです。

僕は食事はとりません。

断食します。

水分は取りますけど、
スポーツドリンクとかではなく麦茶とか。

これ、かなり回復しますよ！
最短で熱も下がります。

理由は、
胃腸に負担がかからないし、
からだがリセットされるからだと分析しています。

栄養取らないと心配！
というのも分かります。

でも、栄養なんてみんな蓄えてるでしょう。笑

何度もやってますけど、
断食して悪化したなんて、
ありませんからご安心ください。

発熱とは関係なしに、
以前、断食は何度か経験しています。

体調を整えるためにやりました。
そのときの経験が役に立っています。

３、４日くらい食べなくても全然大丈夫。
風邪が治った頃には痩せて嬉しいはずです＾＾

でも、お腹がすいて辛いなら
食べたほうがいいでしょう。

今日伝えたいのは、
食べなくてもいい、
そして、その方が回復する、
という話しでした。

熱が出た、と言える幸せについて。

これを普通に言えることが嬉しいです。

ちょっと前は、
熱が出たなんて当たり前のことが
言えない雰囲気でしたよね。

こんなことを幸せと例えることが、
おかしいと思いますけど。

本日はここまで＾＾

役に立ったら嬉しいです！

一緒に人生を変え続けましょう♪

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