【穴場おすすめ企画】

4月22日(月)池袋18時から
「プリン15個食べるまで帰れま10!セミナー」
よかったら終わってから懇親会しましょう♪

プリン15個食べるまで帰れま10セミナー開催!〜フジップリン出版記念イベント〜

40代メッキ工場職人から脱サラして、
日本全国160人以上にマンツーマンで
店舗せどりの出張仕入れ同行をしてきた
ITF代表のフジップリンです!

〜この記事の内容〜

禁酒は順調に続いています!
1週間目になりますので経過報告してみました。

禁酒のメリットは時間が長くなったこと。

お酒を飲むとパフォーマンスが
どうしても落ちます。
体力はもちろん思考も。

禁酒しているとそれが無いので、
活動できる時間が長いです。
長く感じるが正解でしょうか。

夜もそうですが、朝の目覚めもいいです。
なので時間が長くなったな、一日に何回か思います。

お酒を飲みたいと思うかどうか。

これはしょっちゅう頭をよぎります。
何十年も毎日お酒を飲んでいたのであたり前ですね。

今まで飲んでいたシチュエーションは
必ず、「あ、飲みたい」もしくは「ここで飲んでたな〜」
と思い出します。

特に夕飯。
準備の買い出しから今までと違います。

ビールのつまみを何にしようかとか、
今までだったら常に考えていました。
料理も得意なので。

今は禁酒しているので、
つまみは余計なもので不要と考えるようにしています。

でも、なんか寂しいと思うのがホントの気持ち。

なので、つまみがいらないほうが合理的でいいじゃん。
と、自分から前向きに考えるようにしています。

代用の飲み物は炭酸水です。

禁酒前から、もともと好きなので
炭酸水は日常的に飲んでいました。

冷蔵庫でチンチンに冷やして、
氷を入れて一気に飲んで、
ぷは〜っとやっています^^

これは最初のビールと同じくらい
爽快感あるのを経験で知っているので
今は食事前はこれが禁酒の儀式です。

80%くらい満足します。

そのまま食事のあいだは炭酸水なんですけど、
ちょこっとこれを入れて色と香りをつけています。

猿田彦珈琲監修のコーヒーベース(無糖)
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濃縮コーヒーです。
これは350ミリリットルの
ペットボトルなのに、コーヒー10杯分の
エスプレッソを作ることができる原液。

これを氷をいれた炭酸水にちょこっと入れます。

ビールと麦茶の間のような香りと、
細かい泡が立ちます。

原液なので炭酸が弱くならないのがいいです。

でもこれ、好き嫌いある味です。
コーヒーの炭酸割りですので^^

ちょこっとだけ黒ビールに似ているかも。

自分はルイボスティーとかクセのある
お茶とかも好きなので
合っているのでしょう。

こんな感じでお酒を気にしつつ、
時間が長く感じたり、体が軽いのを楽しんでいます。

今度プリン15個食べるまで帰れま10!セミナーします。
前回は終わったあとに懇親会をしました。

今回も希望者がいれば行く予定です。
そのときもお酒は飲まないでしょう。

禁煙のときもそうでしたが、
禁酒もまわりが飲んでいても気になりません。

あ、妻はお酒飲んでますし^^

一応自分の人生では禁酒は一つのチャレンジです。
役に立つかもしれないので報告してみました。

ITF特別コンサル生達も、
だんだんと目に見えて成長してきましたよ。
そちらのレポートもアップしていきます。

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フジップリンでした♪