暴飲暴食？ダイエット？体重が変わらない理由。

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あなたの自遊な人生を実現するフジップリンです！

〜この記事の内容〜

テコンドーの黒帯を取ってから、
体のことを聞かれるようになりました。

暴飲暴食、ダイエットしても体重が変わらないのは何故か？
答えます！

気にしないほうが良いですよ、
と励ましのメッセージも贈ります！

ビートたけしさんの言葉が、僕は刺さっています。

「体型は職業の通りになる」というもの。

たけしさんは、芸人は芸人の体型になる、
と言いたかったのでしょう。

僕はこの言葉は、
あらゆる人に通じると考えています。

仕事だけではなく、
通勤や移動、趣味や習い事、
酒タバコ、食の好き嫌いなど、
トータルでライフスタイル。

ここで、僕がいつも思うのは、
ライフスタイルが変わらないのなら、
暴飲暴食とかダイエットって
あまり関係ないよね、ということ。

まわりの人で考えてみてください。

ダイエットしているひと、
意外といるでしょう。

糖質制限とか多い。

いつも炭水化物の量を気にしていたりして。
でも、結局あまり変化していないでしょ。

一時的には減ったりしても、
結局ライフスタイルの通りになっている。

気にすること自体がもったいないと思うのです。

一年中ダイエットしているひといますよね。
いつも体重と食事を気にしている。

酒飲んだあとにラーメンとか
暴飲暴食して、
いつも後悔しているひともいるでしょ。

ダイエットも暴飲暴食もどっちも
後悔している人も多い。

大丈夫、どっちもあまり変化ないです。
だって、ライフスタイルの通りになりますから。

元も子もない！
なんて思わないで。

だって、気にしなくていいほうが
ストレスフリーに生活できるでしょ。

体重落としたいとか、
体型変えたいなら、
ライフスタイル変えたほうが楽ですよ。

自転車使うとか歩くとか。
店舗せどり頑張るとか。

そうじゃなき気にしないのが一番！

本日はここまで＾＾

一緒に人生を変え続けましょう♪

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フジップリンでした✨