【閲覧注意！】フジザップ／FJZAP 理想の体型計画！

フジップリンは現在４４才。

いま、人生の中で最低の体調です。

恥ずかしい汗

２年前まではトレーニングもしていたんですよ。

当時クラスタ長谷川さんに送った動画です。笑

いまよりだいぶ動けました^^
ロバート秋山さんに頼りすぎで恥ずかしい汗

３０才でテコンドーという武道を始めました。

けっこうまじめに稽古していたんです。
あとちょっとで黒帯のところまでいきました。

ところが仕事がバタバタして通うことができなくなってしまいます。
精神的にも無理でした。

当時のことはプロフィールにも書いてあります^^

まあ、何かを辞める理由なんていくらでもありますよね。
続けるのは本当に大変。

それでもテコンドーは好きでしたので、
道場には行けなくても自主トレは続けていました。

筋トレ、ジョギングは毎日です。

それが今は自分史上最低の状態・・汗

自分は若く見られるんですけどホント見た目だけです。
最近、お腹もかなり出てきました。

このままいいくとアゴが無くなるでしょう。

妻は首が無いひとは男性とは思えないが信条。
離婚も間近です。

野球するならキャッチャーしかやらせてもらえません^^;

２年でこれですから、
太りすぎて自力で部屋から出られなくなって
仰天ニュースにでそうな気がしてきました。笑

１０年後を見据えてトレーニング再開します！！

『フジザップ／FJZAP　理想の体型』計画！！

目標は道場への復帰！！

まずは体力を戻さなくては。

武道で精神も鍛え直すつもりです。

何かを続けるのが得意だったあの頃に戻ります。

続けるにはコツがあります。

目標のハードルを超下げるんです。

腕立１回、スクワット１回とか。笑

筋トレに１回って意味無いように思えるかもしれませんね。

でも実は１回やった達成感の方が大切なんです。
やり始めることが重要で、
実際は１回以上やりますから^^

こうしていても毎日トレーニングしていた頃が懐かしくなってきました^^

自分はこの方法でけっこう乗り切ってきたんです。

これ、せどりとか他の習慣にも使えますよ。
１日１回は絶対に検索するとか。

ではフジザップ始めます〜

ちょいちょい報告していきます。

そのうちに山登りとか計画しようかな♪