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副業・独立に最適!日本全国で可能な店舗せどり
出張仕入同行7年200名以上の経験実績(おすすめ)、
Amazonランキング1位『せどりの思考法』著者、
コンサル生の自遊な人生を実現するフジップリンです!
〜この記事の内容〜
サウナで欠かせない、ととのい椅子の
正しい使い方の定義まとめ。
椅子の背もたれと壁との距離は7センチが適正です。
検証結果を解説しました。
サウナ愛好者向けの記事です。
興味の無い方は、
焼肉屋のランチに行ったのに、
夜のグランドメニューを
開いてしまった時のように
そっと閉じてください。笑
ここで、有権者にお伝えしたいのは、ととのい椅子と壁の距離の関係であります!
ととのい椅子とは?
サウナから水風呂のあとに、
外気浴などで使う椅子のこと。
椅子に座りながらサウナ後の高揚感=ととのう、
を体感することから「ととのい椅子」と呼ばれる。
「サウナ椅子」と表現することもある。
正式名称は「ガーデンチェア」。
参考文献 民明書房刊『フィンランド密教 佐卯無(さうな)二千年の歴史』より
こんな風に3台くらい、
並んで配置されていることが多いです(写真)
![](https://fujippulin.com/wp-content/uploads/2022/06/to.jpeg)
![](https://fujippulin.com/wp-content/uploads/2022/06/to1.jpeg)
ここで、ととのい椅子の背もたれと、壁の距離に注目!
上のどちらの写真も、
背もたれが壁にぴったりついていてダメダメ。
距離をあけてください。
この距離の長さで、椅子に座って、
背もたれに寄りかかったときの頭の位置が決まります。
寝ている時で言えば、枕の高さ。
ととのう時の体制を決める
重要なファクターなのです!
サウナ・スパ・プロフェッショナル資格者として、
背もたれと壁の適正距離を探し続けてきました。
結論。正しい距離は7センチです!
これより短いと、頭が垂直に立ってしまい窮屈。
これより広いと、首に角度がつきすぎて肩がこる。
もちろん、定規を持ち込んで
正確に計測するわけじゃないですよ。
測るのは自分の感覚でいいです。
実際のサウナの現場では、
椅子に座る直前に一瞬で
椅子と壁の位置を決めますよね。
そのときに、
5センチじゃ狭い!
10センチじゃ広すぎる!
背もたれと壁の距離を7センチ離して、
ととのい椅子の位置を決めてください。
どうです?
ピッタリくるでしょ、お客さん!←誰?笑
ととのい椅子と壁。正しい距離は7センチ。まとめ。
サウナなんて熱すぎて身体に悪そう!
水風呂なんて冷たすぎて心臓が止まってしまうのでは!
怖い!!
って言っていた僕が
すっかりサウナを愛好しております。
どうせお風呂に入るならサウナにしよう。
どうせトレーニングするなら、
自宅とかジムじゃなく、
テコンドーとかボクシングの道場に行こう。
毎日あたりまえにやっていることを
ちょっと置き換えるだけで、
いつもの生活がチャレンジに変わりました。
その中でサウナのリラックス効果、
疲労回復効果はかなり重要な位置づけです。
すべて真剣に楽しんでいるので、
ととのい椅子に座るときも、
真面目に考えているんですよ。
サウナに行く人も行かない人も
椅子と壁の距離は参考になると思います。
役に立ったら嬉しいです!
一緒に人生を変え続けましょう♪
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フジップリンでした♪