登録者1000名!公式LINEも不定期配信中✨
登録はこちら↓画像はクリックできます。

公式LINEのQRコードは
カメラで読みこんでください!

お給料以上に稼げる!副業せどり!
独立起業者も多数輩出しています!

日本全国でどこでも可能な店舗せどりを伝授。
出張仕入同行8年200名以上の経験実績(おすすめ)、

Amazonランキング1位『せどりの思考法』著者、
あなたの自遊な人生を実現するフジップリンです!

〜この記事の内容〜

僕の睡眠の質がグッと上がったのは
3つのことをやったから。

どれも、びっくりするレベルで向上しました。
参考にしてください!

順番は関係なく、この3つです。

1.(せどりで)疲れるくらい体を動かす
2.サウナで自律神経をととのえる
3.禁酒した

1.(せどりで)疲れるくらい体を動かす

「体が疲れたから眠くなる」
これは健康の秘訣でしょう。

でも、現代社会だと贅沢なのかもしれません。

一見、快適に思えるテレワークも
座り続ける不健康のリスクが
浮き彫りになってきましたよね。

店舗せどりは、そういった意味でも
すばらしいビジネスと言えます。

体が疲れるくらい仕入れまくりましょう!!

もちろんトレーニングもいいですね^^

2.サウナで自律神経をととのえる

サウナ・スパ・プロフェッショナルの
資格の勉強をして学んだのは、
サウナが自律神経をととのえる効果があること。

2000年以上も人類が世界中で
サウナを愛好しているのには理由があるものです。

サウナを健康のために
利用する技術は一生モノといえます。

3.禁酒した

やっぱり酒を飲んで寝るのと、
そうじゃないのじゃ、
睡眠の質のレベルが全然違います。

酒飲みも分かっているんですけどね。

ただこれは、
一長一短じゃできません。

よかったら禁酒についても
メルマガを送っているので登録してみてください。

禁酒メルマガ『健康優良通信』【無料登録で禁酒を応援するメッセージが届きます】(クリックできます)

睡眠の質をグッと上げた3つのこと。まとめ。

昨日紹介した米軍式睡眠法なんかも、
睡眠の質を上げるメカニズムにも使えそうですよ。

うまく眠れないひとに。米軍式睡眠法を紹介。

うまく眠れないひとに。米軍式睡眠法を紹介。

 

睡眠に悩みを持っているひと、
意外にたくさんいるので、
2日間連続で取り上げてみました!

本日はここまで^^

役に立ったら嬉しいです!

一緒に人生を変え続けましょう♪

この記事の感想、
せどりの悩み質問相談、
ITF入会への問い合わせは、

フジップリン通信公式お問い合わせフォーム(クリック!)からお待ちしています。

LINETwitterのDM からでもメッセージがフジップリンに届きます^^
特に感想お願い系嬉しいです。

フジップリンでした✨