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お給料以上に稼げる！副業せどり！
独立起業者も多数輩出しています！
日本全国でどこでも可能な店舗せどりを伝授。
出張仕入同行８年２００名以上の経験実績（おすすめ）、
Amazonランキング１位『せどりの思考法』著者、
あなたの自遊な人生を実現するフジップリンです！
〜この記事の内容〜
僕の睡眠の質がグッと上がったのは
３つのことをやったから。
どれも、びっくりするレベルで向上しました。
参考にしてください！
順番は関係なく、この３つです。
１．（せどりで）疲れるくらい体を動かす
２．サウナで自律神経をととのえる
３．禁酒した
１．（せどりで）疲れるくらい体を動かす
「体が疲れたから眠くなる」
これは健康の秘訣でしょう。
でも、現代社会だと贅沢なのかもしれません。
一見、快適に思えるテレワークも
座り続ける不健康のリスクが
浮き彫りになってきましたよね。
店舗せどりは、そういった意味でも
すばらしいビジネスと言えます。
体が疲れるくらい仕入れまくりましょう！！
もちろんトレーニングもいいですね＾＾
２．サウナで自律神経をととのえる
サウナ・スパ・プロフェッショナルの
資格の勉強をして学んだのは、
サウナが自律神経をととのえる効果があること。
２０００年以上も人類が世界中で
サウナを愛好しているのには理由があるものです。
サウナを健康のために
利用する技術は一生モノといえます。
３．禁酒した
やっぱり酒を飲んで寝るのと、
そうじゃないのじゃ、
睡眠の質のレベルが全然違います。
酒飲みも分かっているんですけどね。
ただこれは、
一長一短じゃできません。
よかったら禁酒についても
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睡眠の質をグッと上げた３つのこと。まとめ。
昨日紹介した米軍式睡眠法なんかも、
睡眠の質を上げるメカニズムにも使えそうですよ。
うまく眠れないひとに。米軍式睡眠法を紹介。
睡眠に悩みを持っているひと、
意外にたくさんいるので、
２日間連続で取り上げてみました！
本日はここまで＾＾
役に立ったら嬉しいです！
一緒に人生を変え続けましょう♪
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フジップリンでした✨